pengertian dan cara melakukan blok dalam
bola basket
Pertama-tama kita harus tahu apa itu BLOK dalam bola basket.Blok dalam bola basket adalah suatu gerakan yang dilakukan untuk menutup pergerakan lawan.Nah setelah kita mengetahui apa itu blok, maka berikut ini admin akan berikan cara melakukan blok yang baik dan benar dalam bola basket.
2) Membuka pergerakan teman yang lain untuk mengambil bola.
3) Mengambil posisi sebelum melakukan rebound.
Gerak BLOK dilakukan dengan memposisikan badan membelakangi lawan dengan kedua kaki dan kedua lengan dibuka, sehingga lawan akan semakin sulit untuk mengambil bola. Gerak BLOK ini lebih sering digunakan pada saat melakukan rebound.
Setelah mengetahui cara melakukan blok yang baik dan benar, maka sekarang admin akan membagikan aturan - aturan dalam melakukan blok.
cara melakukan blok dalam bola basket
1) Mengambil posisi sebelum mengambil bola.2) Membuka pergerakan teman yang lain untuk mengambil bola.
3) Mengambil posisi sebelum melakukan rebound.
Gerak BLOK dilakukan dengan memposisikan badan membelakangi lawan dengan kedua kaki dan kedua lengan dibuka, sehingga lawan akan semakin sulit untuk mengambil bola. Gerak BLOK ini lebih sering digunakan pada saat melakukan rebound.
Setelah mengetahui cara melakukan blok yang baik dan benar, maka sekarang admin akan membagikan aturan - aturan dalam melakukan blok.
ATURAN DALAM MELAKUKAN BLOK :
Pemain bertahan tidak diperbolehkan menyentuh tangan pihak lawan yang sedang melempar bola, jika tersentuh maka akan terjadi pelanggaran.
